Coaching

Was ist Coaching?

Coaching ist ein Beratungs- und Begleitungsprozess, in dem ich Sie dabei unterstütze, Ihre Ziele zu erreichen und Ihr Potenzial zu entfalten. Es ist ein ergebnis- und lösungsorientiertes Konzept, das auf Eigenverantwortung und Selbstreflexion basiert, was auch meiner Arbeitshaltung als Verhaltenstherapeutin entspricht. 

Im Coaching geht es vorrangig um den beruflichen Kontext, wobei unser Arbeitsleben natürlich eng mit unserem privaten Leben und mit uns als ganze Person und Persönlichkeit verbunden ist. 

Dabei geht es oft um…

  • Berufliche Entscheidungsfindung und Veränderungsprozesse 

  • Berufliche Neuorientierung und Weiterentwicklung

  • Unterstützung bei Überlastung, Stress, Burnout, Mobbing

  • Klärung von Rollen, Erwartungen, Aufgaben, Zielen

  • Unterstützung bei Konfliktlösungen mit MitarbeiterInnen und KollegInnen

  • Finden von individuellen Lösungen

  • Förderung von Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion

  • Erarbeitung der eigenen Werte

  • Psychohygiene, Work-Life-Balance, Entspannungstechniken

  • Stärkung persönlicher Ressourcen

  • Emotionsregulation

  • Aufbau von Resilienz und die Förderung von Selbstfürsorge

“Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.”

Antoine de Saint-Exupéry

 

Sie haben Fragen zu meinen Leistungen?

Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren! Sie erreichen mich telefonisch unter der Nummer 0650 2705826, per Email an praxis@evelyn-grabner.at sowie über mein Kontaktformular.